灰指甲的有效日常保健。灰指甲是一种比较常见的真菌感染性疾病，因为真菌深入甲下，一般的治疗方法和药物都无法渗透，所以治疗效果往往不怎么理想。所以，日常的有效保健对于指甲的养护具有很重要的作用。

养成随身携带护手霜的习惯。每次洗手后擦干，就应该上点护手霜。当然，洗手也要注意，不要太频繁，时间越短越好，最好都用清水，由于冬天油污不易去掉，可改为热水。尽量少用肥皂，特别是碱性肥皂，要用也用比较温和滋润的香皂或儿童专用香皂或天然的洗手液。如实在要用，也最好在用水冲洗干净后立即涂上护手霜。

要养成戴手套的习惯，特别是棉制的手套和橡胶手套。不同的职业应该多准备几副手套，搬运物品戴上结实耐磨的劳动手套，洗衣服、洗碗时戴上棉手套和橡胶手套；冬天则应戴上质地柔软的保暖手套。

由于双手和全身肌肤一样，也要注意内在的营养。平时要多吃一些富含蛋白质、维生素AD的食物，比如鱼类、牛肉、动物肝脏、蛋类、水果、蔬菜等等，多饮水。

平时多留意自己的指甲，如果指甲光滑、富有光泽，呈现粉红色，质地坚韧，说明身体很健康；如果指甲薄脆而易碎，就说明缺乏铁、钙和锌，应及时补充，同时注意少吃特别碱性的食品，多吃奶制品、鱼、干杏脯、菠菜和海产品对指甲的健康是有利的；如果指甲干裂凹陷，可能是严重的缺铁性贫血。要及时去检查和治疗。改掉咬指甲的坏习惯，那样会让它们变得更薄，更容易剥落，而且很容易被灰指甲真菌感染。

深圳新兴皮肤病医院“等离子渗透软化再生疗法”彻底攻克灰指甲。

深圳新兴皮肤病医院独家引进真菌分类检测设备准确检测病甲进行科学诊治，运用医学研究中心研究成果“等离子渗透软化再生疗法”，准确针对各种类型真菌感染引起的指甲变形、变厚、变白、变黑、变黄等顽固甲癣，通过Waldmann UV801微波辐射多功能治疗结合药离子导入，使得有效杀菌成分可以很轻松地渗入到病甲下，杀灭藏在病甲下的真菌，并保养甲床，修复指甲再生，断绝传染源，达到杀菌保养为一体的治疗效果。经全国诸多皮肤专家论证及广大患者亲身实践发现，采用药物与微波辐射相结合的渗透软化再生疗法坚持治疗30天，即可生出健康新甲。